Hoe kip chili pasta te maken

Dit is misschien wel een van de beste gerechten die je ooit hebt gehad. Het duurt slechts 20 tot 30 minuten om te maken en het smaakt geweldig! Je kunt het in bulk maken en hoeft de komende twee of drie dagen niet opnieuw te koken! En het is gezond.
Doe elke soort pasta in een pan met water om te koken. Penne-pasta is goed, maar het soort maakt niet uit. Als je het gezonder wilt maken, kun je tarwepasta krijgen. Roer de pasta om de paar minuten.
Doe twee of drie kipfilets in een pan met water om ook te koken. Draai ze om de paar minuten om om beide kanten goed te koken.
Warm bevroren gemengde groenten ongeveer 5 minuten op in de magnetron. Of als je alleen van maïs of wortels houdt, kies dan de groente die je lekker vindt.
Kook de pasta tot hij zacht is en giet hem onmiddellijk in een vergiet om het water af te tappen. Breng de pasta vervolgens over in een gigantische kom. Je kunt het met olijfolie druppelen en roeren om te voorkomen dat de pasta aan elkaar blijft plakken (te gaar, het klontert samen en wordt papperig).
Voeg een blikje chili toe aan de pasta en meng. Voeg ook een blik Alfredo-saus of Marinara-saus toe, afhankelijk van wat je het lekkerst vindt. Of u kunt beide toevoegen. Voeg ook ongeveer een halve fles barbecuesaus toe als je van barbecuesaus houdt.
Giet het water uit de pan met de kip. Snijd de kipfilets in kleine stukjes. Zorg ervoor dat er geen delen van de kip nog roze zijn. Dit kan schadelijk zijn voor uw gezondheid. Als er iets is, kook de kip dan langer.
Breng de kip op smaak met kruiden. Nootmuskaat, Oregano en Rozemarijn hebben allemaal grote gezondheidsvoordelen. Je kunt ook BBQ-saus toevoegen aan de kip. Het smaakt heerlijk!
Roer de kip door de pastamix.
  • Eet het warm of in de koelkast om het voor later te bewaren.
Afgewerkt.
Nu kunt u uw volgende 6 of 7 maaltijden dekken. Schep de pasta-kipmix, ongeveer drie grote lepels, in 6 of 7 plastic bakjes en zet in de koelkast. Je kunt ze goedkoop in bulk krijgen bij Walmart of Target. Verbazingwekkend!
Doe niet te veel water in de potten zodat het niet overkookt. Controleer beide potten vaak om er zeker van te zijn dat ze niet overkoken.
l-groop.com © 2020